泳ぎにつなげる体づくり
教室紹介2024/07/13
水泳のための体操教室のご紹介
水泳に必要な肩・足首の体操
きれいなフォームで泳ぐための体幹筋トレを行います（水には入りません）
【日 程】７/２６・８/９・８/２３・９/６（金曜日）全４回
【時 間】１３：３０～１４：３０
【定 員】各１５名
【参加費】各５００円
【場 所】会議室
【持ち物】フェイスタオル
単発での参加ＯＫです！
体のかたさが気になるなど・・フォームのチェックをしながら、体の使い方を覚えましょう！
皆様のご参加お待ちしています(^^)/
